En el mundo de los negocios puede ser difícil retener toda la información que escuche. Has estado allí, sentado en una larga reunión, al borde de la zonificación. Entonces, tomas la pluma más cercana y comienzas a garabatear sin pensar las letras o las formas. Cualquier cosa para mantenerte ocupado.
Comúnmente visto como un síntoma de aburrimiento o falta de atención, no sorprende que el garabato se encuentre con desaprobación. Pero la gente asume erróneamente que el cerebro de alguien está inactivo cuando está garabateando. En realidad, el cerebro está diseñado para procesar constantemente información. Entonces, cuando carece de estimulación suficiente, busca algo en lo que pensar.
Doodling tiene un gran impacto en su capacidad para procesar información.
Algunas personas comparan el garabato con el sueño, pero no son lo mismo. El despierto requiere gran parte del poder de procesamiento del cerebro, activando las redes corticales que interfieren con su concentración. Doodling, sin embargo, es una actividad en la que su cerebro gasta la energía suficiente para evitar que el sueño sea suficiente, pero no lo suficiente como para perder el enfoque.
Doodling tiene un gran impacto en su capacidad Capacidad para procesar información . Es tan efectivo que Bill Gates Doodles durante las reuniones . Involucra a las "redes predeterminadas" en su cerebro, lo que lo ayuda a evitar la pérdida de enfoque cuando se enfrenta a ideas y conceptos complejos.
Estos garabatos aleatorios son una herramienta creativa maravillosa que lo ayuda a estimular su creatividad, procesar y retener información, y resolver problemas. Aprendizaje
Doodling Helps You Better Retain Information
It’s believed that there are four main modalities of learning : auditivo, kinestésico, táctil y visual. Para que el cerebro aprenda y retenga nueva información, al menos dos de esas modalidades deben participar simultáneamente. Doodling es una actividad tan ingeniosa porque involucra cada modalidad al mismo tiempo.
Dibujar en una hoja de papel permite que su mente ralentice y se concentre en la experiencia actual, lo que le brinda una experiencia más saturada y sensorial.
Esta actividad complementaria también puede mejorar su memoria. Piense en un garabato como una postal de unas vacaciones recientes. Es posible que no recuerde los detalles de todo el viaje, pero mirar la imagen ayuda a su cerebro a recordar los detalles del viaje que no se representan necesariamente por la fotografía.
Con la tecnología disponible hoy en día, muchas personas recurren a usar computadoras como una forma de aumentar la eficiencia. Sin embargo, escribir a mano alzada aumenta la actividad en partes del cerebro que permanecen inactivas mientras escriben. El esfuerzo de la escritura involucra las vías motoras del cerebro. De hecho, la evidencia sugiere que incluso escribir a mano, y mucho menos garabatear, te ayuda más Generar ideas con éxito y retener información .
A pesar del estigma negativo, darle a Doodling una oportunidad legítima. Es una herramienta muy productiva de resolución de problemas y lluvia de ideas, lo que permite que su imaginación responda inmediatamente a lo que está viendo o escucha. Entonces, la próxima vez que se encuentre deambulando por un sueño , en lugar de pensar en su próximo proyecto de cliente, regrese al juego al garabatear. ¡Puede simplemente provocar su próxima gran idea!