En una sociedad centrada en la productividad, no sorprende que los sueños sean malas. El soñar despierto parece pasivo y parece flojo. Además, ¿qué pueden conocer los "cadetes espaciales" de mentalidad ausente con sus cabezas en las nubes?
durante años, la gente asumió que una mente errante era una mente vacía. Sin embargo, Una nueva investigación muestra Que su mente es increíblemente activa durante estos momentos aparentemente latentes.
Varias áreas del cerebro asociadas con la resolución de problemas complejos se estimulan durante un sueño, incluida la "red ejecutiva". Como centro de comando del cerebro, la red ejecutiva se consideraba anteriormente como la región exclusiva de resolución de problemas en el cerebro. Sin embargo, se consideró inactivo durante el soñador.
Este estudio demostró esa teoría mal.
Piense en la última vez que tuvo un "Ajá!" Momento: cuando de repente sabías la respuesta a un problema, te habías estado atormentando el cerebro durante algún tiempo. Ya sea la solución a un problema, la punzada de una broma o finalmente reconociendo una cara que viste la semana pasada, estas ideas repentinas no son aleatorias. De alguna manera, se realizó un cambio en su perspectiva mental que alteró la forma en que percibió el problema.
Cuando se atasca en un problema, es común centrar su atención en la tarea en cuestión hasta que encuentre la solución. Si bien esta táctica puede tener éxito, es más probable que cree un obstáculo gigante en el proceso de resolución creativa de problemas. Cuando mantiene su mente bloqueada en la visión del túnel, nubla tu capacidad para venir a la solución correcta: no tienes acceso completo a tus Memory Banks .
Una de las campañas publicitarias más famosas fue imaginado en una caminata a la deli . Después de días de lluvia de ideas, el director creativo Eric David repitió "Aflac-Aflac-Aflac" en su cabeza con un paseo para almorzar cuando tuvo el "¡Ajá!" momento. David regresó a la oficina con su sándwich, charlando "Aflac" en su equipo. Creó uno de los patos más conocidos en el mundo de la publicidad mientras soñaba soñando con su descanso para almorzar.
De todas las actividades de resolución de problemas, soñadoras le permite ser el más abierto y creativo. Permite que su mente se relaje, que piense más allá de la tarea en cuestión. Cuando te separas de la situación inmediata, puedes reflexionar internamente. Esta reflexión lo hace más receptivo a las ideas generadas dentro de su subconsciente, lo que le brinda el potencial de crear conexiones entre ideas y conceptos que de otro modo no haya reconocido.
Como estrategia de resolución de problemas, el soñar despierto permite que el proceso creativo comience antes de poner la pluma en papel. Puede encontrar ideas y modificarlas rápidamente, haciendo conexiones entre diferentes puntos de investigación que aún no se ha dado cuenta de que están conectados. Además, terminas trabajando a través de ideas muy creativas, pero inicialmente poco realistas hasta que descubres los aspectos de esos conceptos que son valiosos para resolver tu problema.
Los sueños no son aleatorios, sin importar lo que estés soñando. Ya se trate de tareas de mañana o un evento de vida más grande, todo es un objetivo abierto que está tratando de completar.
Si bien soñar despierto tiene una reputación de matar la productividad, en realidad es una herramienta muy productiva en el proceso de resolución creativa de problemas. Entonces, la próxima vez que se enfrente a un desafío creativo complejo, no elija activamente limitar su potencial creativo. Piense más allá de su entorno inmediato y limitado y déjate soñar despierto